尼玛7岁时剃度出家，多年的寺院生活让他“心包太虚，量周沙界”。他很少起“贪”“嗔”“痴”念，始终心怀众生。心态、情绪与身体健康关系密切，在藏医药著作《四部医典》中就有不少从心身关系方面论述情绪变化对人体健康影响的内容。尼玛常告诚年轻的学子们，“平时关注自己越多，越在乎自己的得失，烦恼就会越多"。利己者，常会把过多的目光放在自己身上，因得不到而怨恨、嫉妒，又会因害怕失去而焦虑、惴惴不安，变得执着，这对人体健康也是极为不利的。而尼玛心包太虚、对患者的慈悲之心，让他收获了快乐与健康。

尼玛偏爱藏族传统食物，如糌粑、酥油茶等。但无论多好吃的食物，尼玛都不会吃得过多。藏医认为，人们应该有节制地进食，过饱或不规律的饮食都对人体有害。藏医将人的胃分成了四个部分，最佳进食状态是两分食物、一分饮品和一分留空。

藏医养生学十分重视冬季进补。《四部医典》指出：“彻冬严寒使得毛孔闭，少食必将导致体质减。”此时，适当吃些有营养的补品，可补助阳气、防御严寒，藏药中常用的滋补药有很多，酥油丸就是其中一种。冬季人九以后是最佳的进补时机，每年此时，尼玛都会服用巴桑姆酥油丸或手掌参三十七味丸来进补，以此保养身体，延年益寿。