(一)学当求径，可从源到流，或从流到源

学无捷径，无取巧之门径。学习中医的门径有两种：一种是从源到流。以四部古典著作奠基，系统学习《内经》《伤寒论》《金匮要略》、本草学及温病学，然后再旁涉历代医著。这种方法，能打下较好的理论根基，弄清水源木本，有很充足的"后劲",但在初学阶段，常令人感到枯燥、茫然，难以领悟其中奥义。但可利用青年时期记忆力好的优势，多背一些经典段落，虽不能完全理解，待以后在临床中，联系实际慢慢消化回味，可受用一生。另一种是从流到源，就是把后世浅近实用的读物，如《汤头歌诀》《药性赋》《濒湖脉学》《医学三字经》《时方歌括》等加以背诵记忆。同时阅读《温热经纬》《温病条辨》《医宗金鉴》《医学心悟》《医方集解》等书，进人临床时还要选读2～3家医案。这种学习途径，容易与临床接近，但理论方面要进一步深化，仍然需要在经典著作上加强学习，才能加深功底，否则缺乏后劲。另外，经过一段时间的临床后，对原来学习的经典理论已有一定的感性认识，会进一步加深对此前学习过的(经典理论)知识点的理解。

(二)学精于勤，要做到勤学五诀

勤能补拙，业精于勤。勤学五诀如次：

1.精读

应以奠定基础、切合实用之书为读本，以少而精为原则，建议选读《内经》《伤寒论》《金匮要略》的实用章节以及后世的《类经》《伤寒来苏集》《金匮心典》。临床实用性强的著作，如《类证治裁》《丹溪心法》《医门法律》《证治汇补》《医宗必读》《金匮翼》《医宗金鉴》等。然后进一步博览，选阅一些代表性著作，如《诸病源候论》《千金要方》《外台秘要》《证治准绳》《古今医统》《景岳全书》《东垣十书》《兰台轨范》《杂病广要》《河间六书》《张氏医通》等，同时涉猎一些参考工具书，如《本草纲目》《古今图书集成》等，以及专病专科书籍，如《血证论》《外科正宗》《济阴纲目》等，最终达到由博至约，构成自已所特有的知识结构。周仲瑛感悟到温经典要带着疑问读，循着中医学理论体系读、有序地抓住主要内容，逐项理解巩固，如阴阳五行、脏腑经络、病机、辨证、治则、方药。

2.勤记

读书的同时，摘录重要内容；或写读书心得体会；或专题综述多家独特的学术见解，并予评析。

3.深思

学习过程中，要深思、明辨，敢于提出质疑。

4.熟背

背诵的目的是应用，不能片面地死记硬背。要在背诵的基础上理解，在理解的基础上背诵。应用性强、属于基本知识类的书籍应当背诵，如《汤头歌》《药性赋》《濒湖脉学》《四言脉诀》《十四经腧穴歌诀》。

5.多问

学问学问，要不耻下问，问道于师。珍惜现在良好的学习条件，听课受业，自学消化，带着问题请任课老师答疑解惑，还可促进教学相长。

通过对经典文献的感悟和实践，证明中医经典理论不仅能够切实指导临床，有助于提高临床辨证能力和疗效，在应用中得到深化和创新，而且能为科研立题提供切合中医实际的论据。