养生之智
年近九旬的李济仁鹤发童颜,笑容可掬,待人亲和。看他神采奕奕、思维敏捷,很难把这位健康老人和“三高”联系起来。李济仁教授常说:“不惑之年血脂高,天命之年血压高,耳顺之年血糖高,益寿延年有高招—手舞足蹈令五脏安和,珍藏字画享其中趣味,亲近自然览山川胜迹。"
李济仁为保持健康的体魄、旺盛的精力,自己揣摩总结出一套运动五脏养生保健法,即“养心、调肝、理肺、健脾、补肾”。他认为还要注意六腑养生。平时多吃一些粗纤维食物以刺激肠蠕动,养成定时排便的习惯。只有五脏六腑功能正常,机体才能处于“阴平阳秘”的健康状态。
李济仁喜爱收藏字画,乐此不疲。繁忙工作之余,李济仁端一杯清茶,小憩于红木椅上,一一欣赏细品。他说:“收藏字画是一种高雅的文化活动,既能增长文化知识和品味,又能怡情养性,延年益寿。"
李济仁就是位精研岐黄,笔耕不辍,而又亲近自然,酷爱旅游的智者。他不但踏遍家乡的青山绿水,足迹遍布大江南北、长城内外,还远赴东南亚和欧美澳非等地旅游。著名书法家葛介屏先生特作对联相赠:“登五岳名山足迹园林继宏祖,精岐黄鉴古手披图籍踵青莲。"