性情豁达、乐观开朗是孙申田养生的一个奥秘。人的一生难免遇到各种曲折与坎坷，问题的关键是如何面对这些曲折与坎坷。对此，很多人不能泰然处之。孙申田认为：“对待生活中不顺心的事，若能始终保持宽容大度的态度和作法，做到心胸开阔，襟怀坦荡，性情豁达，乐观开朗，便可促进身心健康，获得长寿。”

孙申田的一生历经坎坷。在青年时期，他因膝关节疾病被误诊，术后导致终身残疾。精神上的痛苦，身体上的折磨，他丝毫没有放在心上。他同命运抗争，以惊人的毅力，抱病投身于中医药事业中，凭借其乐观豁达的精神，用小小银针谱写了精彩的人生。

在日常生活中，孙申田更是严以律己，宽以待人。正是凭借着高尚的精神境界、顽强的意志、坦荡的胸怀和乐天的性格，他才战胜了疾病，成为生活的强者，获得了健康幸福。

孙申田的养生原则可概括为欲要有度、性宜豁达、顺应自然、动静适宜、饮食有节五个方面。既知足常乐，又乐观开朗，坚持长期适当运动和适量用脑相结合的生活方式，是他享受健康长寿之乐的养生要领。他在临床中指出：其一，“神”在防治疾病、诊断疾病及疾病的预后中占有极其重要的地位，要善于运用各类调神之法指导养生；其二，药补不如食补，补药应当慎用，要提倡辨证施补的养生理念。